仕事、就職、恋愛、結婚、子育て、人間関係、ダイエット、夢、金銭的な問題など、何か悩みがあって解決したい時、皆さんの中には「占い」に頼ってるなんて方もいらっしゃるかと思います。
手相、人相、姓名判断、四柱推命など色々と占いの手法もあり、プロフェッショナルな占い師さんであれば、その的中率の高さなどの評判からお世話になっている方も多いイメージがあります。
自分のことについて言い当てられたり、未来に起こりそうなことを示唆してくれたり、アドバイスをいただくことで、不安が軽くなり、前向きに生きる為のきっかけになったりと、占いなどの人生相談を受けることができるサービスによって救われていると感じている方もたくさんいらっしゃるかと思います。
確かに、一人では解決が難しいと感じているような悩みで苦しんでいる時に、すぐにポンと霧が晴れるようなアドバイスを受けられることができれば、どんなにありがたくて、心強いことでしょう。
実際にそれによって願いが叶ったと感じている方もいらっしゃると思いますし、困ったときにそのようなパートナーがいれば、お世話になりたくなる気持ちはとてもよく分かります。
一方で、世の中には自分の力で未来を切り開いて、生きたい人生を生きている幸せそうな方達もいらっしゃいます。
そのような方達は、たとえどのような困難が訪れても、ピンチをチャンスと捉えられるような前向きな思考や問題解決に繋げていく為に必要な思考、想いを実現させる為の思考が自然とできているのかもしれません。
こんなふうに他者からのアドバイスに頼るだけでなく、自らの力で人生を創りあげていけるような思考パターンが身につけられれば、とても自由で、自分の人生を生きている感覚が味わえることでしょう。
私達はこれまで身につけてきた無意識の思考パターンによって、これまで生きてきた過去の延長線上の未来を歩んでしまう傾向にあります。
あなたが普段意識していることも、無意識から生み出された思考なので、自分一人ではなかなか変えることが難しいのです。
なかには人生が劇的に変わるようなインパクトのある体験によって、これまでのライフスタイルがガラッと変わるような方もいらっしゃるかもしれませんが、多くの場合は過去に身に付けてきた無意識の思考パターンを強化するように生きていきます。
あなたをとりまく状況が変わり、これまでの自分では上手くいかない状態になり、いくら意識で変わりたいと願っていても、これまでずっとあなたを守る為に働いてきた「無意識」は、変わることへのリスクからあなたを守る為に「変わらない為の努力」をし続けてしまうのです。
では、どうしたら自らの力で望んでいる未来を手に入れる為の新しい思考パターンが身につくのか？
その為の一つの方法として「コーチング」という方法があります。
コーチングとは、❝質問や傾聴を中心とした関わり方❞で、クライアントの「本当にやりたいこと」「心から満足できる未来」を明確にし、クライアント自身の力で描いた未来を実現することを支援するコミュニケーション技法です。
基本的には、アドバイスすることはなく、問題解決や目標達成のヒントや答えはクライアント自身にあるということを信じ、その為に必要な質問などのアプローチをしていきます。そして、自分自身の力で行動を起こし、本当に手に入れたい未来を掴むことを支援します。そうした関わり方を継続的にされることで、コーチングによって体験した問題解決や目標達成の為の思考プロセスが身につくようになっていきます。
たとえるなら、空腹で困っている方に対して、アドバイス型サービスが「魚を与える」ことだとすると、コーチングは「魚の釣り方」が身につくように導いていく関わり方をするようなイメージでしょうか。
一度魚の釣り方が身についてしまえば、一人でも食べていけるようになっていきます。
これからもずっと自分のほしい魚を与えてくれる人がそばにい続けてくれるという保証はどこにもありません。
変化の激しい時代、自分の力で人生を生きる力を向上させることは、幸せに生きていく為にも必要になってくるのではないでしょうか。
心のエネルギーが減っている時は、アドバイス型サービスですぐに心を満たしてもらうことも必要かもしれませんが、ゆっくりでもいいので自分自身の力で未来を切り開くことができるような力も身につけていってほしいと思います。
そして、そのような生き方は、その為に必要な方法や思考法さえ学ぶことができれば、誰にでもできるということを知っていただきたいと思います。
私がメンタルコーチという仕事をするようになって思うことは、現在コーチングは、スポーツ選手や経営者、管理職、人材支援に携わる職業の方など、こういった情報に対する意識が高い方を中心にしか広まっていないと感じ、それ以外の一般の方にはなかなか認知されづらかったり、あまり関心を持たれづらい状況にあるような実感があります。
事実、知人はもちろんのこと、以前私がフィットネス業界で仕事をしてた時も共に働く仲間も含めほとんどの方がコーチングについて知りませんでした。
コーチングが、自己啓発意識の高い方だけに関心があり、そのような方達だけが利用されやすい状況のままでは、コーチングが広く普及し、世の中がより良くなっていくのに長い年月がかかってしまうと感じます。
一般の人に対するコーチングの認知度を高め、広く普及する為には、そのような方達が利用しやすい状況を作り、そのような方達に向けて情報を発信していくことが必要だと感じます。
携帯電話も世の中に登場した時は、一部の方や、経済的に裕福な方にしか利用しにくい状況だったと思いますが、価格が下がり、今では学生でも自分で持つことができるようになったりと、利用するのが当たり前の時代になりました。コーチングもこんなふうに世の中に広まり、それによって自分の人生を充実した気持ちで生きている人がたくさん増えてくれるようになればと思っています。
あなたのハッピーな未来を占う「最高の占い師」はあなたの中にいると思いますので、ぜひ一度コーチングを受けてみてください！
体験セッションも行っていますので、興味がある方はHPをご覧ください♪
トゥーワールドコーチングオフィス代表の吉長でした！
